Yoga · Vinyasa · Pranayama
Clases de yoga en Palma de Mallorca y en toda la isla: sesiones privadas a domicilio y grupales. Una práctica fluida y consciente que une respiración, movimiento y presencia para reconectar con tu cuerpo.
Comparto Vinyasa Yoga desde la respiración: secuencias fluidas donde cada postura se enlaza con la siguiente, sin prisa, escuchando lo que el cuerpo pide en ese momento. Trabajamos fuerza, flexibilidad y movilidad, pero también la parte más sutil: la atención, el silencio interno y la regulación del sistema nervioso a través del pranayama.
También comparto Ashtanga Vinyasa Yoga: una práctica tradicional de secuencias fijas que fortalece, purifica y calma la mente. Puedo guiar la clase de forma dirigida o en estilo Mysore, acompañando a cada persona en su propio ritmo. Trabajamos desde la respiración ujjayi, la dirección de la mirada (dristi) y los puntos de energía (bandhas) para construir una base sólida y meditativa en el cuerpo.
Sesiones individuales o para grupos en tu villa, hotel, retiro o barco. Especialmente pensadas para residentes y visitantes que buscan una práctica personalizada en la intimidad de su espacio. Me desplazo por toda la isla: Palma, Bendinat, Portals, Andratx, Deià, Sóller, Pollença y zonas cercanas.
Clases regulares en grupo en Palma, en espacios cuidados y en grupo para que cada persona reciba atención. Ideal si quieres una práctica constante y compartida en comunidad.
Diseño clases y programas de yoga a medida para retiros, wellness weeks, healing areas de festivales y experiencias privadas. Cada propuesta se adapta al perfil del grupo, al espacio y al objetivo del evento.
Sí. Me desplazo por toda la isla — Palma, Calvià, Andratx, Deià, Sóller, Pollença y el resto de Mallorca — a villas, hoteles, retiros y barcos.
Vinyasa Yoga y Ashtanga Vinyasa Yoga. Vinyasa es una práctica dinámica que une respiración y movimiento. Ashtanga trabaja secuencias fijas y puede ser dirigida o en estilo Mysore. También integro pranayama (respiración consciente) y momentos de meditación.
Sí. Adapto cada sesión al nivel y al cuerpo de cada persona. Si nunca has hecho yoga, empezamos por lo esencial: respiración, alineamiento y posturas base.
Español e inglés.