Yoga y respiración en MallorcaRetiros, sesiones y experiencias de bienestar
Soy Tara. Comparto clases regulares de yoga y respiración en Palma, retiros y experiencias dentro y fuera de la isla, y acompañamiento integrativo en osteopatía y naturopatía. También diseño y producción de espacios de bienestar y arte.
— una práctica viva de bienestar
Equilibrio entre cuerpo, mente y naturaleza.
Equitara nace de la intención de habitar el cuerpo, equitar la mente y sostener un equilibrio vivo con la naturaleza. Es un enfoque integrativo que une yoga, respiración y cuidado regulador para acompañar personas, grupos y espacios, ya sea en sesiones individuales, clases, retiros o proyectos de bienestar y arte.
nada es permanente, excepto el cambio.
— sesiones
Sesiones & experiencias
Producción & coordinación
Espacios de bienestar & arte
para festivales, retiros, hoteles, barcos, villas y eventos privados.
Diseño y coordino healing areas, talleres y experiencias multidisciplinares con sensibilidad artística y enfoque terapéutico. Creo espacios pensados para el bienestar del público, integrando yoga, respiración, sonido, movimiento, cuidado manual, arte y espectáculo. Cada experiencia se adapta al tipo de evento, al perfil del público y a la esencia del proyecto, para que la healing area sea un punto de cuidado, regulación y conexión dentro de tu evento o alojamiento.
Ver producción de healing areas«El cuerpo recuerda lo que la mente olvida. Escucharlo es el primer gesto de cuidado.»
— Tara
Testimonios
Lo que dicen las personas que acompañé.
Yoga“Tara imparte todas sus clases con pasión y amor. Nos motiva a experimentar y jugar con el yoga. Es un placer asistir a sus clases y formar parte de la comunidad que ha creado. Siempre salgo sintiéndome más fuerte, no solo físicamente sino también mentalmente. Gracias, Tara.”
Yoga“Tara es una excelente profe de yoga que me ha enganchado a ir a sus clases, de las que siempre sales sintiéndote mejor: trabajas y sientes bien las diferentes partes del cuerpo y también de la mente. Ella crea comunidad y familia, algo que hace que quieras volver, sentirte uno más y como en familia. Muy recomendable.”
Yoga“Se nota lo experimentada que es Tara y cuánto ama lo que enseña. Te anima a probar cosas nuevas de una forma que se siente segura y nunca fuerza tus límites. Me ha ayudado a avanzar muchísimo e incluso me inspira fuera de clase en mi propia práctica de yoga. Tara es pura luz y no podría pedir una profesora mejor.”
Yoga“Las clases de Tara son dinámicas y muy amenas. Las asanas fluyen de manera natural, permitiendo que cada practicante conecte con su propio centro. Hay un equilibrio perfecto entre la energía activa y la introspección. Recomiendo sus clases para todos los niveles. En lo personal me han ayudado a aliviar los dolores derivados de mi práctica de lucha y, a nivel mental y espiritual, a encontrar calma y equilibrio interior.”
Masaje & osteopatía“Un masaje con Tara es una experiencia magnífica, sus manos son una fantasía de consciencia, presencia y amor hacia el prójimo. Si eres capaz de abrirte y relajarte y lo que buscas es alguien que te ayude a soltar y mimar el cuerpo, Tara es definitivamente para ti. Te tocará el alma y te irás totalmente distinto a como llegaste.”