Naturopatía · Alimentación · Fitoterapia
La naturopatía es una disciplina de salud natural que reúne múltiples ramas y herramientas para acompañar el bienestar desde una visión global; puede incluir alimentación, fitoterapia, hábitos de vida, ayunos, depuraciones, hidroterapia y otras técnicas naturales orientadas a favorecer el equilibrio del organismo. En mi práctica, trabajo la naturopatía desde una mirada integrativa y personalizada: en la primera sesión realizamos una valoración completa (historia de salud, digestión, sueño, ciclo, energía, emociones y estilo de vida) y, a partir de esa exploración, diseñamos un protocolo adaptado a tus necesidades que combina pautas alimentarias, plantas medicinales, apoyo con suplementación cuando procede y cambios de hábitos sostenibles en el tiempo. Cada protocolo es único y está pensado para acompañar procesos concretos —desde mejorar digestión y sueño hasta apoyar la regulación hormonal, la energía o la gestión emocional— sin sustituir la medicina convencional, sino complementándola para prevenir, acompañar tratamientos y recuperar el terreno de base. La consulta es online; también existe la opción de sesiones presenciales en Mallorca para quien lo prefiera.
Empezamos con una anamnesis completa online: historial de salud, digestión, sueño, ciclo menstrual, energía, estrés y alimentación actual. A partir de ahí diseñamos un plan realista — no una dieta cerrada — con pautas de alimentación, fitoterapia (plantas medicinales) y ajustes de hábitos que puedas sostener en tu día a día.
Digestiones pesadas, hinchazón y desequilibrios intestinales. Fatiga y falta de energía. Cambios hormonales y desregulación del ciclo. Estrés sostenido, ansiedad leve, dificultad para descansar. Piel apagada, procesos inflamatorios. Acompañamiento en transiciones de vida (postparto, cambios de estación, procesos de duelo).
Las consultas son online por videollamada, así podemos trabajar juntas desde cualquier lugar. Después de la primera sesión propongo un seguimiento semanal o quincenal para ajustar el plan y sostener el proceso. También ofrezco sesiones presenciales en Mallorca como opción.
No. Es un acompañamiento complementario centrado en alimentación, plantas medicinales y hábitos. Nunca sustituye a un diagnóstico ni a un tratamiento médico.
Una videollamada de unos 60–75 minutos donde recojo tu historia y analizamos juntas lo que está pasando. En los días siguientes recibes tu plan por escrito. Si prefieres que sea presencial en Mallorca, lo podemos organizar.
No es imprescindible, pero si tienes análisis recientes o informes médicos, aportarlos ayuda a entender mejor tu situación.
No. La modalidad principal es online, pero también puedo atender presencialmente en Mallorca. Cuando reserves, indicame qué opción prefieres y lo coordinamos.